Käsitteenä ergonomia on laaja ja se pitää sisällään oikeastaan kaiken sellaisen mikä tekee työskentelystä miellyttävää ja poistaa tai vähentää rasituksen aiheuttamia vaivoja. Työpöydät, tuolit, tietokoneet suunnitellaan ergonomisesti oikein, jotta työskentely niiden kanssa ja avulla sujuisi mahdollisimman hyvin. Erilaiset apuvälineet auttavat istumaan oikealla tavalla.